談到傷腎飲食，很多人想到的是吃太鹹。腎臟科醫師洪永祥表示，吃太鹹只是國內傷腎飲食第2名，台灣現第一名傷腎的飲食是吃太甜，曾收治一名男大生，每周喝4至5杯含糖手搖飲，4年喝到腎衰竭，戒掉含糖飲料後，腎功能才逐漸好轉，建議若要喝飲料，就喝無糖綠茶、黑咖啡等相對不傷腎的飲品。

洪永祥上《早安健康》節目中指出，大家在飲食中，經常會誤踩傷腎地雷，吃太甜、吃太鹹都是地雷。國內目前第一傷腎的飲食是吃太甜，在台灣有46％的洗腎患者是因糖尿病產生的併發症導致腎臟功能損壞，是致使洗腎的第1名原因，吃太鹹已退居傷腎飲食第2名。

洪永祥說，上述男大生，先天有著慢性腎絲球炎，這種病會跟著患者一輩子，男大生以前在他的門診追蹤期間，病況控制得宜，但男大生考上大學搬到台南讀書，4年後才再回診，他發現男大生蛋白尿變得非常嚴重，腎絲球過濾率從以前的90分剩下28分，且胖了20公斤，蛋白尿失控，已是慢性腎衰竭第4期。

文章來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250406000815-260418
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